オススメ知っ得記事

 

過去のブログ記事でアクセスの多かった記事や、皆様の健康に

役立てていただける「知って得するお役立ち情報」をまとめた

ページです。

 

 

 

 

治りにくい人、治りやすい人の共通点まとめ

これまで多くの方を施術してきた経験から、治りにくい人と治りやすい人と共通点をまとめました。気づいてそれをなおすだけでも、治りやすい人に変わることがあります。

 

痛みの確認していませんか?

なかなか治らない人は、自分で症状を悪化させてしまっていることが多いです。

これをやめるだけでも症状は好転します。

 

危険!?運動前のストレッチ

これは知らない方が多いですが、特に運動をする場合には絶対に知っておいてほしい内容です。

 

やってはいけない肩こり対処法

知らずについやってしまっていり肩こり対策。それによって逆に慢性肩こりになってしまうこともあります。

 

姿勢が良くなると痩せやすい

無理な食事制限や運動よりもまず始めていただきたいことです。

 

運動前のマッサージは悪い?

運動前にマッサージをしていませんか?それは競技力を下げてしまう可能性もあります。

 

ゲルマニウムの効果について消費者センターの見解を読み解く

ゲルマニウムの効果について国民生活センターの発表した見解の本来の意味と、ゲルマニウムの有効性の有無について。

 

好転反応について

施術後の身体の変化についてのご説明です。

 

TMS理論と腰痛

腰痛をはじめとする骨格筋の痛みの原因について。

このTMSが原因の症状の方がとても多いです。

 

危険な整体院にご注意!プロが教える「失敗しない」整体院の選び方

整体院を選ぶときの注意点をまとめています。


足がつりやすい原因

足のつりやすい方必見。原因が見つかれば対策ができます。


シンスプリントで足首の痛み

学生に多い症状ですが、間違った対処法をしていることがとても多いので要注意です。

 

ふくらはぎの張り・むくみについて

ふくらはぎの張りは身体からのサインです。

「正しく」ケアすることが重要です。


更年期を元気に過ごす方法

更年期は身体を整えるチャンスです。


出産後の骨盤矯正

出産後は骨盤が開いた状態になっていますが、きちんと調整しておくことでその後の経過がとても良いです。

 

あなたの平熱は何度?

平熱が低いとデメリットが多いです。

 

怪我をした直後の正しい対処法「RICE処置」

怪我した直後の対応がその後の回復に大きく影響します。

正しい対策を知りましょう。


バイオフリーズの正しい使い方

バイオフリーズの有効活用や、保管方法について書いています。