過去のブログ記事でアクセスの多かった記事や、皆様の健康に

役立てていただける「知って得するお役立ち情報」をまとめた

ページです。

治りにくい人、治りやすい人の共通点まとめ

これまで多くの方を施術してきた経験から、治りにくい人と治りやすい人と共通点をまとめました。気づいてそれをなおすだけでも、治りやすい人に変わることがあります。

痛みの確認していませんか？

なかなか治らない人は、自分で症状を悪化させてしまっていることが多いです。

これをやめるだけでも症状は好転します。

危険！？運動前のストレッチ

これは知らない方が多いですが、特に運動をする場合には絶対に知っておいてほしい内容です。

やってはいけない肩こり対処法

知らずについやってしまっていり肩こり対策。それによって逆に慢性肩こりになってしまうこともあります。

姿勢が良くなると痩せやすい

無理な食事制限や運動よりもまず始めていただきたいことです。

運動前のマッサージは悪い？

運動前にマッサージをしていませんか？それは競技力を下げてしまう可能性もあります。

ゲルマニウムの効果について消費者センターの見解を読み解く

ゲルマニウムの効果について国民生活センターの発表した見解の本来の意味と、ゲルマニウムの有効性の有無について。

好転反応について

施術後の身体の変化についてのご説明です。

TMS理論と腰痛

腰痛をはじめとする骨格筋の痛みの原因について。

このTMSが原因の症状の方がとても多いです。

危険な整体院にご注意！プロが教える「失敗しない」整体院の選び方

整体院を選ぶときの注意点をまとめています。

足がつりやすい原因

足のつりやすい方必見。原因が見つかれば対策ができます。

シンスプリントで足首の痛み

学生に多い症状ですが、間違った対処法をしていることがとても多いので要注意です。

ふくらはぎの張り・むくみについて

ふくらはぎの張りは身体からのサインです。

「正しく」ケアすることが重要です。

更年期を元気に過ごす方法

更年期は身体を整えるチャンスです。

出産後の骨盤矯正

出産後は骨盤が開いた状態になっていますが、きちんと調整しておくことでその後の経過がとても良いです。

あなたの平熱は何度？

平熱が低いとデメリットが多いです。

怪我をした直後の正しい対処法「RICE処置」

怪我した直後の対応がその後の回復に大きく影響します。

正しい対策を知りましょう。

バイオフリーズの正しい使い方

バイオフリーズの有効活用や、保管方法について書いています。