過去のブログ記事でアクセスの多かった記事や、皆様の健康に
役立てていただける「知って得するお役立ち情報」をまとめた
ページです。
治りにくい人、治りやすい人の共通点まとめ
これまで多くの方を施術してきた経験から、治りにくい人と治りやすい人と共通点をまとめました。気づいてそれをなおすだけでも、治りやすい人に変わることがあります。
痛みの確認していませんか?
なかなか治らない人は、自分で症状を悪化させてしまっていることが多いです。
これをやめるだけでも症状は好転します。
危険!?運動前のストレッチ
これは知らない方が多いですが、特に運動をする場合には絶対に知っておいてほしい内容です。
やってはいけない肩こり対処法
知らずについやってしまっていり肩こり対策。それによって逆に慢性肩こりになってしまうこともあります。
姿勢が良くなると痩せやすい
無理な食事制限や運動よりもまず始めていただきたいことです。
運動前のマッサージは悪い?
運動前にマッサージをしていませんか?それは競技力を下げてしまう可能性もあります。
ゲルマニウムの効果について消費者センターの見解を読み解く
ゲルマニウムの効果について国民生活センターの発表した見解の本来の意味と、ゲルマニウムの有効性の有無について。
足がつりやすい原因
足のつりやすい方必見。原因が見つかれば対策ができます。
シンスプリントで足首の痛み
学生に多い症状ですが、間違った対処法をしていることがとても多いので要注意です。
出産後の骨盤矯正
出産後は骨盤が開いた状態になっていますが、きちんと調整しておくことでその後の経過がとても良いです。
怪我をした直後の正しい対処法「RICE処置」
怪我した直後の対応がその後の回復に大きく影響します。
正しい対策を知りましょう。
バイオフリーズの正しい使い方
バイオフリーズの有効活用や、保管方法について書いています。