O脚は海外に比べて日本人に多く、日本人女性の約9割はO脚だといわれています。O脚にもレベルがありますが、当院に来られる方をみてみると本人に自覚がなくてもとても多くの方がO脚になっています。
なぜこんなにもO脚の方が多いのでしょか?
それにはやはり原因があり、ただのO脚と思って放っておくとポッコリお腹、お尻のたるみなど美容的にもマイナスです。また、それ以上に将来大きな健康被害を与える可能性もあるのです。
あなたがO脚やX脚でお悩みなら、このページをじっくりご覧ください。
まずは実験、、
足先をまっすぐ前に向けて立ち、内くるぶしをつけて膝をギュッと閉じた時に、膝とふくらはぎが閉じますか?
この時、膝とふくらはぎがしっかりと閉じていれば問題ありませんが隙間があるようならO脚です。中には指2本以上の隙間が開く方もいるかもしれませんね。
O脚の原因は様々ですが、大きな原因としては生活習慣、歩き方のクセです。日本人女性は特に内股の傾向があり、膝が内側に入っています。この状態で歩くと体重が足の外側にかかるので、O脚になりやすいのです。
中には内股が可愛いと思って意図的に内股歩きをしている女性もいるかもしれませんが、内股歩きには多くのデメリットが隠されています。
内股歩きのデメリット
・疲れやすい
・便秘になりやすい
・肩こり、腰痛の症状が起きやすい
・むくみやすい
・冷えやすい
・足が太くなりやすい
・外反母趾の原因になる
など、様々なリスクがあります。
しかし内股歩きだけが原因ではないので、ひどいO脚の場合は歩き方だけを改善するだけでは不十分で、骨盤を含む骨格、筋肉のバランスなど原因をみつけて時間をかけてしっかり矯正していく必要があります。
O脚はそのままにしておくと変形性膝関節症に将来なってしまう可能性も高くなるので、気が付いたら必ずなおしておきたいものです。
こんにちは、田中療術院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当院は、倉吉駅から車で約15分の場所にある整体院です。
民家の一角で営業しているので場所が分かりにくいにも関わらず、現在は多くの方からの口コミ紹介をいただき、主に北栄町、倉吉方面の方がよく来院されていますが、県外からも多くの方が通われています。
当院に通っているのは、病院や整体院、マッサージなど、どこに行っても良くならないつらい症状で困っている方が多く、特に「慢性腰痛ヘルニア、坐骨神経痛、自律神経失調症」などの症状でお困りの方が多く通っています。
また、症状改善だけでなく全国や世界で活躍するトップアスリート達も怪我からの復帰・リハビリや、体のメンテナンスのために通っています。
つらい症状の原因が分からず、どこに行っても治らないつらい症状で困っている方は一度ご相談ください。
体質を根本から改善させ、再発しないための施術を行います。
・BSS山陰放送 発掘!お宝ハンター!!
・中海テレビ パルディア(2回)
・NCN日本海ケーブルネットワーク まちネタ
・日本海テレビ 金曜スパイス!
・TSK山陰中央テレビ 週刊ヤッホー!
・BSS山陰放送 テレポート山陰(3回)
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・日本海テレビ ニュースevery
・山陰経済研究所 旬刊政経レポート
・山陰中央新報社 山陰経済ウィークリー(4回)
・読売新聞
・日本海新聞
・DARAZ FM(ラジオ)
高校生の頃から肩こりがあり、第1子出産後からそれがひどくなっていました。
マッサージや整体等に行っていましたが、その時は少し良くなっても、すぐまた症状が出ていて、そんなものだのだろうと思っていました。
第2子出産後、さらに腰痛がでてきたので、産後の骨盤矯正の為、こちらに通うことにしました。
「実家に子どもを預けて通いやすい」という理由でたまたまこちらを選んだのですが、通い始めてすぐ長年の肩こりも腰痛も症状が改善したので、とても驚きました。
他のマッサージや整体のように、ひたすら患部をもみほぐすということはないのですが、ちゃんとすっきりします。今までのマッサージ、整体等の固定観念をくづがえされました。
今はさらにずっとあきらめていたO脚の矯正にも取り組んでおり、効果が出てきているので、とても通うのが楽しいです。
30代女性 ソーシャルワーカー
長年、O脚とねこ背で悩んでいましたが、どこの整体に行ってよいのかわかりませんでした。
産後2カ月ということもあり、今なら骨盤の広がりも元に戻りやすいかな?と思い、通院を決めました。「体質を変えて根本から改善、再発しない体づくり」というフレーズが決め手でした。施術をしてもらい、レベル6(最大値)だったO脚がレベル3(現在はレベル2、問題ないレベルです)になりました。
普段の生活で気をつけるポイントも教えてもらい、姿勢もよくなったように思います。