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いつも飲んでいる、あの「奥大山の天然水」をつくっているサントリーさんから、社員向けの講演会依頼をいただき行ってきました。
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今回はストレッチヒーローとして参加!
はじめに社員のみなさんの柔軟測定。
う~ん、硬い人が多いですね(^^;
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その後はみなさんに「肩こりの改善方法」「O脚の改善方法」などをお伝えしてきました。
実はO脚、自覚のある人は少なくてもチェックしてみると多くの方がO脚です。
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はじめ少しかたい雰囲気でしたが、動きながらやっていくうちに和んできました(^^)
今回の講演がサントリーのみなさんにとって、少しでも役立つ情報であったなら嬉しいです。
これからも美味しいお水をよろしくお願いします♪
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