倉吉総合産業高校の女子ソフトボール部で、怪我の予防や
パフォーマンス向上のための実技講演を行ってきました。
![倉吉総合産業高校女子ソフトボール部](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=415x10000:format=jpg/path/s8f7916e0875738e5/image/i6b08c311751d0f62/version/1432219895/%E5%80%89%E5%90%89%E7%B7%8F%E5%90%88%E7%94%A3%E6%A5%AD%E9%AB%98%E6%A0%A1%E5%A5%B3%E5%AD%90%E3%82%BD%E3%83%95%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E9%83%A8.jpg)
総産の校舎はとてもきれいで、そんな学び舎で育った生徒は
とても礼儀正しく、元気よく、活気がありました。
特に女子ソフトボール部はとてもやる気に満ち溢れ、見ている
方が元気をもらうほどでした。
今月末に総体を控えているため、練習にも熱が入っています。
今回行った講演のテーマは、
「運動前、後のストレッチ」
「スポーツドリンクの選び方」
「冷たい飲み物の影響」
について。
もはや鉄板の実習ネタです(笑)
![講演実習会](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=357x10000:format=png/path/s8f7916e0875738e5/image/iae2f8e710da4497c/version/1432219908/%E8%AC%9B%E6%BC%94%E5%AE%9F%E7%BF%92%E4%BC%9A.png)
生徒たちからしたら部外者の私を温かく迎え入れてくれ
協力してくれて楽しく実技講演することができました。
![施術](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=360x10000:format=png/path/s8f7916e0875738e5/image/ia2f831f548e5c656/version/1432219917/%E6%96%BD%E8%A1%93.png)
その後、怪我をしている数名の生徒の施術をしました。
どの部活動でもそうだと思いますが、怪我をかかえながら練習
している生徒は多いようです。
正しい対処をせずそのままにしておくと、競技に影響するだけ
でなく慢性化しやすいので、今回の体験が少しでも役に立てば
嬉しいです。
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田中 だよ (木曜日, 10 11月 2016 12:35)
やめろ!!!!!