先日、健康教室を開催しました。
健康教室では少しでも早く改善するためのセルフケア健康法や
日常の注意点などを無料で詳しくお伝えしています。
また、今回は特に「見た目が５歳若く見える正しい姿勢」について
詳しくお伝えしました。
姿勢が良くなることで多くのメリットがあるのですが
例えば、、
■ 見た目が良い、若く見える
■ 代謝が上がりやせやすい体質になる（老けにくくもなる）
■ 考え方が前向きになる
■ オーラが違う
等々、印象が全く変わってきます。
今回は姿勢分析器を使ってビフォー＆アフターの写真を撮り、
参加者からは
「自分がこんな姿勢をしているなんて知らなかった」
「もっと良い姿勢だと思っていた」
「これから気を付けていきたい」
という声があがりました。
皆さん、自分は結構良い姿勢だと思っていたんです。
写真で撮ってみるとよく分かりますが、思っている以上に背中が
丸まっている方は多いですよ。
ちょっとした意識で見た目は全く変わります。
今後も役立つ内容の健康教室を開催していく予定ですので、
興味のある方は参加してみてください。
コメントをお書きください