寝違い・首～肩の痛み

 

先日、寝違いの痛みが1週間以上続き首を上下左右に曲げると痛む

という方が来院されました。

 

筋力検査をしてみると右肩の筋力がとても弱っていました。

小さいお子さんがいらっしゃりよく右手で抱っこしたり

するようで、それも影響しているのでしょう。

 

そして弱った状態でまた抱っこをするのでどんどん痛める、

そして首まわりの筋肉が緊張してある日症状として現れる・・・

キッカケは寝違いのような痛みでしたが、その原因は以前からの

生活習慣の積み重ねです。

「痛みや違和感」はその間違いを気づかせてくれるものなので

一概に悪いとは言えないかもしれないですね。

 

 

ちょっとしたキッカケでバランスは整います。

身体のバランスが整うと精神的にも安定し、日常がとても過ごし

やすくなります。

そして怪我をしてもひどくならずにすぐ回復しやすいです。

 

一度自分の筋力バランスを知っておくのも大切なことですね＾＾

 

首の痛みについて

 

 

 

 

 

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