猫背を改善してキレイな体のラインをつくりたい方へ

 

特に日本人に多い猫背ですが、自分自身で自覚のある方で猫背を治したいと思っている方は多いですが、治そうと思ってもなかなか治らないですよね。

 

当院では猫背でお悩みの方も多く来院されています。

猫背改善、姿勢矯正は症状改善とも大きく関わってくるので、当院では「姿勢指導」をとても重視しています。

 

正しい姿勢のつくり方が分からない方、猫背を改善してキレイな体のラインを作りたい方は、このページをじっくりお読みください。

 

 

 


骨まで固まってしまう前に

鳥取県倉吉市 田中療術院 猫背矯正 キレイな姿勢 正しい姿勢

 

猫背は、慢性的に前かがみで作業をしたり下を向く習慣のある方がなりやすいです。

 

猫背になると見た目が悪いだけでなく、筋肉への血流量が減り、筋肉が硬くなってしまい「痛み」や「張り」が起きてきます。

 

また、一般的には背中が丸くなる「背中猫背」が多いですが、頭まで前にいってしまう「頭部前方突出位(首猫背)」の方も増えてきました。

これは、スマホなど下を向いて長時間作業をすることで起きやすいです。

 

頭が前方に傾くと脳にいく酸素量、血流量が著しく低下します。

その結果、めまい、頭痛、眼精疲労、肩や首のコリ、二重顎など、様々な症状が起きてきてしまします。

 

猫背には意識して治せる場合と、意識だけでは治せない場合があります。

慢性的に猫背の方は、骨まで固まってしまっている場合もあります。その場合にはまず筋肉を緩め、正しい姿勢を習慣化しなければいけません。

 

また、骨まで固まっていない方で意識して治せる場合でも、正しい姿勢が分からずに無理に背すじを伸ばそうとしてしまうと、苦しい(つらい)だけの無理な姿勢になってしまい、逆に体が凝ってしまう場合もあります。

 

 

当院では、まずその方の筋肉や体の状態を把握し、筋肉をゆるめると同時に正しい姿勢指導をしていきます。

 

 

 


他の整体院、治療院との違い

田中療術院は多くの方からの口コミ紹介をいただき、全国で活躍するトップアスリートをはじめ県内各地(鳥取方面)や西部(米子方面)、県外からも多数来院されています。

 

そして、

 

「傷む箇所が原因じゃないんですね」

「こんな治療法があるんですね」

「これまで間違った対処法をしていました」 

 

など、当院に来る方がよく言われる内容です。

 

痛みが治らない方や長引く方は、痛みの原因を勘違いして(又は指導され)、間違った対処法や治療、ケアをして症状を慢性化(時には悪化)させていることが多いです。

 

 

当院では東洋医学、カイロプラクティックを応用させた独自の検査と施術で筋肉(内臓を含む)」「脊柱(上部頚椎)」「血流」の調整を行います。

骨格を支える筋肉バランス、多くの不調の原因をつくる上部頚椎のズレ、そして血流を調整することで痛みや症状を改善させる施術です。

また「姿勢・生活習慣の改善」も根本から改善させるために必要なので、徹底して指導しています。

 

施術後は大半のケースで弱っていた筋力が強くなる(正常に戻る)、圧痛(押さえた箇所の痛み)がなくなるなど、その場で明らかな違いを実感できるのでよく不思議がられます。

 

 

施術はボキボキしたり痛みのあるものではありません。安全ですのでご安心ください。


猫背が改善した方の喜びの声

通ってから自分の体の変化に気づくことができ、自信がもてるようになった

倉吉市北栄町 猫背矯正、姿勢改善 田中療術院

小さい頃から猫背で悩んでいたのと、デスクワークでの首こり、肩こりも治したいなと思い、インターネットで検索して田中療術院さんを知りました。

いつも仕事中に首が痛くてだるくてしんどかったのに、通っていくうちにだんだんと疲れにくくなって、今ではほぼ痛みを感じずにパソコンに向かうことが出来ています。

長時間車の運転をしても、あまり体のだるさを感じなくなりました。

座る時の姿勢、立つ時の姿勢、歩き方などいろいろ教えていただいて、まだうまく出来ないところもありますが、意識して良い姿勢を心がけることを継続していきたいです。

小顔ストレッチは結構痛くて、普段こんなにも顔の筋肉が使えていなかったんだなと思いました。

もともと鼻づまり気味でしたが、鼻の通りが良くなり、息苦しさがなくなって呼吸しやすくなりました。

歯を食いしばるクセがあったのですが、そのクセもほとんどなくなりました。

何もしてない時と、施術後の顔の写真を見比べて、歪みやほほの腫れぼったさがなくなってきたのがわかって、自信が持てるようになりました!

通ってから自分の体の変化に気づくことが出来たし、良いことだらけだったので、田中さんにお願いして本当に良かったと思います。また気になるところがあればお願いしたいです。

ありがとうございました!!

20代女性 事務職

 

 

 

 

紹介してくれた元上司に感謝

倉吉市整体院 足のしびれ 姿勢改善

一年以上足のうらのしびれ感があり、時々腰も痛く、整形外科でレントゲン、MRI等の検査をしてもらった腰痛ベルト、湿布薬、飲み薬など処方があったけれど、一時的だったのでやめた。同時平行で整体等にも行ったが、先生方の話が私の感覚と合わず悩んでいる時、こちらを教えていただき通い始めました。今までは「痛いのは動くから」とか、治療前に痛かったところが終了頃には(痛みが)他のところに移動していることが多く、「さっきはここだったけど、今はここが」と言えなくて、ウヤムヤにしてしまうことが多かった。

田中先生は、痛みの原因について何回もくり返し聞いていただき、移動する痛みにも「良いこと」と言っていただき気分が軽くなった。

3ヶ月前の気分と今とでは、地獄から天国に来たよう。気持ちが軽くなって、なんでもできそうな気分です。

姿勢もかなり良くなったように思います。最近撮った写真は背すじがシャンと伸びています。ストレッチはできたら3回以上、深呼吸も朝晩必ず、と決めてはいますが、できなかった時も深く考え込まないようにしています。楽しく、体が動かせるのがとても嬉しい。

ここを紹介してくれた元の上司に感謝です。

60代女性

 

 

 

 

骨盤まわりが細くなった

倉吉市北栄町 産後骨盤矯正 猫背姿勢改善 田中療術院

産後の骨盤矯正をしていただきました。

体重は減っていないのですが、骨盤のまわりは細くなったので、効果を実感しています。

骨盤矯正で通っていたのに、肩こりや歩き方も良くなりました。

痩せやすい体を作ってもらったので、これからダイエットをがんばろうと思います。

ありがとうございました。

30代女性・会社員

 

 

 

 

これまでにないほど体が楽

倉吉市北栄町 猫背 低体温 姿勢矯正

長い間、肩こり、腰痛があり、首のあたりも常に重く、毎日体のどこかが痛む状態でした。また体温も35度代になることが多く、そのせいなのか時々頭痛もありましたが、それらの痛みをごまかしながら生活していました。しかし最近生活スタイルが変化し、気持ちにゆとりが生まれたこともあり、体調を整え、健康な体をとり戻したいと思い田中療術院を選びました。初めて施術を受けた時に、体がとても軽くなり全身がほぐれてこれまでにないほど体が楽になる感覚は今でも忘れられません。ここにお願いすれば本当に健康な体に戻るかもしれないと思い約半年間お世話になりました。日々の生活で気をつけること(姿勢や歩き方)や呼吸法、ストレッチなどいろいろなことを教えて頂いたことを続けていくと、体のあちらこちらの痛みが和らぎ、自分でも健康な体に近付いていると実感することができ毎日とても楽しく取り組むことができました。まだ長年の悪い姿勢のため疲れがたまると体が痛むことはありますが、これまで教えていただいたことを続けていきたいと思います。本当にありがとうございました。

30代女性・福祉職

 

 

 

 

効果がすぐに出たのでビックリしました

北栄町整体院 田中療術院 肩こり首コリ 姿勢矯正

20年以上の肩こり、首痛や偏頭痛がありました。特に肩こりは慢性的にありました。

今回は過去に経験した事の無い激しい痛みが年明けに発症しました。(通院して1ヶ月で治りました!!)

今までは、気休めにリラクゼーションマッサージに行くだけでしたが、今回の痛みはそのようなレベルのものでは無かったため、インターネットで整体院を探して田中さんの所にいきました。

根本的な原因を分かりやすく説明していただけますし、何より日頃の生活の中で苦にならずに実施できる宿題(姿勢の矯正や体操)を教えてもらえます。

効果はすぐ出たのでびっくりしました。

40代男性・会社員

 

 

 

いつの間にかめまいもなくなっていた

倉吉市 美容整体 田中療術院 めまい 姿勢

ストレスに弱い性格で何かあると不安感から体調をくずすため、精神安定剤を少量服用していました。特にめまいに悩まされていました。そんな時、田中療術院をHPで知り、薬にたよらず治したいという思いから通うことにしました。

肩こり、めまい、動悸などさまざまな症状に悩まされていましたが、さまざまな施術により体調がよくなると気分も上向きになり、めまいもいつのまにかなくなりました。正しい姿勢、呼吸法などここで学んだことを日々の生活の中で実践しながら、今の体調を維持していきたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

50代女性 公務員

 

 

 

 

見た目もキレイになり気持ちも明るくなった

倉吉市北栄町 小顔ストレッチ 姿勢矯正 猫背矯正

数年前から首、肩のこり、背中の痛み、手足のしびれに悩まされていました。病院や整体に行っては薬をもらって飲んだりしていましたが、なかなか治りませんでした。また、最近になって片頭痛にもなり、顔のむくみが気になりだしました。元々猫背であった事も気になっていたので、施術を受けてみることにしました。施術はツボを刺激していただいて痛みも少ないですが、不思議な感じがします。

何回か施術を受ける内に痛みも少なくなり、姿勢も良くなってきていると自分で実感しました。

立っている時も座っているときも猫背の方が楽だったのに、今では背筋が伸びている姿勢でいる方が楽に感じる様になりました。見た目もきれいに気持ちも明るくなりました。

30代女性・販売業

 

 

 

自分の体がこんなに軽くなる、元気になることが嬉しい

施術していただいた次の日から変化を感じました。朝起きた時、とても体が軽く目覚めの良さに驚きました。片道1時間運転して通勤しているのと、毎日のデスクワークで慢性的に肩のだるさがありましたが、ほとんど気にならなくなりました。

施術自体は「一体、何が起こっているんだろう!?」という感じで、不思議な体験でしたが、体は確実に変わっていて、左右のバランスがよくなったため(?)かバスケットのプレイも以前よりよくなった気がします。仕事中も首を回したりストレッチする必要がなくなりました。

また、施術しながら、「こうしたらもっとよくなりますよ」「こうすると変わっていく可能性ありますよ」と日々の生活で心がけるとよいことを言ってもらえたことがよかったです。

私の場合は、姿勢をよくすること、深い呼吸をすること、ふくらはぎのマッサージをすることを教えていただきました。姿勢は、今更改善するのは無理だろうとあきらめていたところがありましたが、「気づいた時によい姿勢に直すだけでも違いますよ」という言葉にかなり励まされて、1日に何回かは、ハッと気づいて直すようになりました。

何より自分の体がこんなに軽くなる、楽になる、元気になれるんだと知れたことがうれしかたです。本当にありがとうございました。

20代女性・公務員

 

 

 

 

体が気持ちよく、軽くなった

田中療術院 倉吉市北栄町整体 猫背 低体温症

今回私は年々も悩んでいた猫背と低体温をみていただきました。体温に関しては、ひどいときには35.5度、最近でも36.0度と貧血なのも重なり、疲れやすい体であったと思います。それが、初回の施術を受けただけで、体温が36.5度まで上がりとても驚きました。

また、季節の変わり目にも体調を崩しやすく、梅雨の時期は体が重くだるく感じられるのですが、その事をふと先生に相談すると、不調の原因などを色々と教えていただき、施術を受けると体のだるさがとれ気持ちもしゃんとしてとても軽くなりました。猫背に関しては、私は呼吸が浅い呼吸しかできておらず、それも原因の一つだったようですが、深い呼吸ができる体へと変えていただきました。まだまだ自分での意識がかなり必要だと思いますが、以前と比べるととても良くなりました。

今回私は日常生活で痛みなどを感じる症状はほとんどなかったのですが、それでも施術を受けた後は体が気持ち良く軽くなったので、自分で気付いていないところを先生に良くしていただいた気がします。ありがとうございました。

30代女性・主婦

 

 

 

 

田中療術院 倉吉市北栄町整体